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Stage de Savate Compétiteurs - 1er mai à ORIGINZ  
24/03/2016

Sous la houlette d'Alain GARCIA, entraîneur à Gevrey et Arnaud MIMOUNI, entraîneur à ORIGINZ, ce stage s'adressera prioritairement aux savateurs confirmés cadets et juniors afin d'optimiser les qualités essentielles à la compétition. Le matin, un module sur la préparation offensive - cadrer, provoquer et attaquer en 2 temps - et sur les techniques de poings. L'après midi sera consacré à la nutrition de l'effort, particulièrement dans les sports à catégorie de poids, avec l'intervention de Marjorie SAUVETTE, diététicienne professionnelle et monitrice de Savate. La deuxième partie sera consacré à la préparation physique spécifique - endurance de force, explosivité, puissance, récupération active. 15 places maximum. 10€. préinscription obligatoire sur place ou via originzfight@gmail.com.



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