SELF DEFENSE SENIOR
Les Seniors commes les Femmes restent des proies faciles pour les agresseurs de tous bords et la SELF DEFENSE SENIOR offre des solutions simples et accessibles aux personnes de plus de 60 ans, qu'elles soient sportives ou sédentaires. Cette spécialisation rejoint la spécialisation féminine en adaptant les techniques opérationnelles et les méthodes stratégiques (verbale, médiation, alerte) avec les capacités spécifiques des seniors - déficit de force, de vitesse, de mobilité et de souplesse. La SELF DEFENSE SENIOR utilisera ainsi des outils de défense dits "par destination" tels que cannes, cabats, sacs à main, trousseaux de clé... Elle permet à la fois d'enseigner les comportements sécuritaires à adopter, les techniques anti agressions et de préparer physiquement et psychologiquement aux situations potentiellement à risque.