Albums Photos > L'activité Circuit Training séduit un public de plus en plus large
 
Description : Le circuit training combat mélange des exercieces de culture physique fonctionnelle - poids de corps, mobilité, agilité, force, explosivité - avec des exercices de frappe au sac ou cibles diverses. Basé sur l'interval training, elle sollicite toutes les filières énergétiques, et recrute les muscles en résistance et le système cardio-respiratoire à haute intensité. Il séduit tout type de pratiquant - débutant à confirmé - boxeur comme nouveau sportif, hommes et femmes.